Oser aller chez un psy ?
Chaque praticien développe une approche spécifique de l'être humain et un regard sur le monde. Choisir un praticien est déjà un acte de courage, de croyance en soi et en sa capacité à aller mieux.
Pour vous accompagner au plus prés, je travaille avec les émotions et les représentations. Je prends appui sur des bases reconnues issues de la psychologie et de la sexothérapie.
Mes séances reflètent ma croyance profonde en la capacité de chacun de nous de trouver nos propres ressources et de créer l'environnement dont nous avons besoin pour exprimer la personne que nous sommes.
Parler de mes problèmes ???
Voici en une image ce que recouvre une thérapie
Consulter un psy n'est pas toujours simple tant il nous semble que l'on doit être en mesure de se débrouiller seul(e). Accepter que l'on a besoin de soutien professionnel, passer d'individu autodidacte à individu apprenant, c'est ouvrir un champ de perspectives infinies.
Le rythme de la vie actuelle est rapide et on prend trop rarement le temps d'être avec soi, à son écoute pour être mieux avec les autres.
Venir s'asseoir dans un lieu calme, serein où l'on vous écoute au sens humain du terme est le premier pas que vous vous offrez vers la prise en main de votre bien-être.
L'Homme est un être pensant. Pouvoir mettre des mots, comprendre les tensions, les pulsions, les émotions qui vous habitent, autorise alors à plus de liberté, à une plus grande autonomie vers la personne que vous êtes profondément.
Le malaise, le décalage que vous ressentez entre votre être et ce que vous faites au quotidien est un des signaux de vos capteurs psychiques de bien-être.
Il n'y a pas d’âge et de limites aux sujets qui peuvent être adressés en psychothérapie
Le sexothérapeute n'est pas un médecin. Il ne délivre pas d'ordonnance et n'est pas pris en charge par la sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des thérapies. Je vous invite à vous renseigner.
La sexothérapie est au carrefour de plusieurs disciplines, comme la psychologie, la sociologie, la biologie, la médecine, les neurosciences, l'épidémiologie, la criminologie, l'histoire,
Définition de l'OMS sur la santé sexuelle
« La santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social associé à la sexualité. Elle ne consiste pas uniquement en l'absence de maladie, de dysfonction ou d'infirmité. La santé sexuelle a besoin d'une approche positive et respectueuse de la sexualité et des relations sexuelles, et la possibilité d'avoir des expériences sexuelles qui apportent du plaisir en toute sécurité et sans contraintes, discrimination ou violence… »
Parler de sexualité ?
Reconnaitre que nous ne sommes pas entièrement satisfait dans nos relations amoureuses ou sexuelles, pouvoir en parler avec un professionnel dans un espace bienveillant et vous accompagner dans les solutions les plus adaptées à votre propre vie, tel est l'objectif des séances de sexothérapies.
Une sexothérapie peut se faire en individuel ou en couple.
La sexothérapie prend un essor important dans les années 70 avec, notamment, les travaux de W. Master et V. Johnson étudiant à grande échelle les comportements sexuels humains. La libération sexuelle a permis la levée de nombreux tabous, mais sans réussir complétement à ce que la sexualité soit une zone de réelle confort et plaisir.
Pourquoi?
Parce qu'elle est brocardée, rabaissée à son côté physique, coïtale, qu'il n'y a malheureusement que peu d'éducation à ce sujet. Le sexe féminin dans son fonctionnement n'a pas fait son apparition dans les manuels scolaires qu'en 1998, c'est dire. Le sexe masculin est porteur d'injonctions et de stéréotypes qui peuvent enfermer.
La sexothérapie est avant tout un rapport à son corps, au corps de l'autre éventuellement, à la relation à l'autre.
Il n'est pas nécessaire d'être en couple pour souhaiter investiguer cet espace. En tant que CCF intervenant auprès des jeunes dans les programmes EVARS ( Education à la vie Affective, Relationnelle, Sexuelles) je réalise des séances spécifiques pour les jeunes adultes pour leur apporter les connaissances nécessaires à une vie relationnelle respectueuse et épanouissante.
QUELQUES THÉMATIQUES
LIENS PARTENAIRES
Annuaires des hypnothérapeutes français
Cabinet d'acupuncture et médecine chinoise